Новини

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує споживати
щонайменше дві порцій фруктів, для того щоб забезпечити організм
необхідними поживними речовинами.

З метою пропагування грамотності, підтримки та розвитку державної мови, виховання високої мовної культури 25 жовтня, напередодні Дня української писемності та мови, учні Заслучненського ліцею імені Олексія Іщука взяли участь у написанні Всеукраїнського радіодиктанту національної єдності. Цей захід дає можливість усім відчути себе єдиною потужною спільнотою через належність до нашого об’єднувального духовного скарбу - рідної мови.

Сьогодні Присяжна Олеся (голова ради школи) провела інтелектуальну гру-конкурс знавців української мови "Мова нас єднає!" між учнями 5-6 класів та 9-10 класів, приурочену Дню української писемності та мови.

Сьогодні до нашого ліцею завітали представники поліції старший інспектор ювенальної превенції ВП ХРУП ГУНП в Хмельницькій обл. Лейтенант Сивак Ліна Сергіївна та інспектор СДПЛ ХРУП ГУНП в Хмельницькій обл.капітан Горбачова Юлія Сергіївна.
Вони провели профілактичну бесіду на тему "Булінг. Правила поведінки в школі. Адміністративна відповідальність." для учнів 5-11 класів.

"Тарілка здорового харчування" Чому важливо дотримуватися
балансу білків, жирів та вуглеводів? Скільки солі та цукру можна вживати? Яку
роль можуть відіграти діти у процесі здорового харчування всієї родини і до
чого тут челендж? Усе це — про масштабний проєкт "П'ять кроків до здорового
харчування", який наразі втілюється у 15 навчальних закладах Хмельницької
області .
Про мету та шляхи реалізації задуму в програмі "Будьте здорові"; в ефірі
"Місто" розповіла координатор проєкту у Хмельницькій області,
заступник генерального директора по роботі з органами місцевого
самоврядування та комунікації Хмельницького обласного центру контролю та
профілактики хвороб Наталія Ткачук.
Переходьте за посиланням і долучайтеся до прихильників здорового
харчування!

Овочі є важливим компонентом здорового харчування і забезпечують організм безліччю вітамінів, мінералів та клітковини. За рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), слід споживати не менше трьох порцій овочів на день. Ця норма допомагає забезпечити організм необхідними нутрієнтами, які сприяють нормальному функціонуванню імунної системи, покращують фізичний стан та психічне благополуччя.

Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб
запрошує долучитися до челенджу #здоровохарчуємосьвсієюродиною в межах
освітньої програми “5 кроків до здорового харчування”.
Хто може взяти участь у челенджі? Родини, у яких є школярі 9-11 класів.
Умови челенджу: Спільно з родиною приготувати страви за принципом
“Тарілки здорового харчування”, сфотографуватися у процесі приготування чи з
готовою стравою та розмістити на офіційній сторінці свого навчального закладу
у мережі Facebook чи офіційному сайті з хештегом
#здоровохарчуємосьвсієюродиною.
Терміни проведення челенджу: до кінця листопада 2024 року.
Запрошуємо долучитися усіх, хто дбає про здоров’я своє та близьких людей!
Про проект
Мета освітньої ініціативи “П’ять кроків до здорового харчування” –
підвищити обізнаність учасників освітнього процесу про значення здорового
харчування для фізичного й психічного розвитку дітей.
Проєкт реалізує Центр громадського здоров’я за підтримки Бюро
Всесвітньої організації охорони здоров’я в Україні, Хмельницького обласного
центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України, Департаменту освіти
та науки Хмельницької ОВА та у партнерстві громадського харчування

Здорове харчування у дитячому та підлітковому віці є дуже важливим для правильного росту та розвитку організму. Адже правильне харчування забезпечечує оптимальний фізичний, розумовий та емоційний розвитку учнів. Для цього дорослим необхідно навчити дітей правильно харчуватися та обирати продукти.
І саме тому в рамках програми " 5 кроків до здорового харчування", до нашого ліцею завітала лікар загальної гігієни Красилівського ДК "Хмельницького ОЦКПХ МОЗ України" Шкраблюк Катерина Віталіївна. Лікар провела для старшокласників лекцію на тему "Основи здорового харчування" та навчила як правильно формувати Тарілку здорового харчування.

Тарілка здорового харчування — це концепція, що була розроблена експертами з Гарвардського університету. Вона допомагає налагодити харчування та зробити здоровий вибір простим і зрозумілим. Вона пропонує візуальне уявлення про те, як повинні виглядати прийоми їжі, щоб вміст і співвідношення основних поживних речовин був у них максимально збалансований.
• Півтарілки овочів і фруктів. Овочі та фрукти є основою здорового раціону. Вони багаті на вітаміни, мінерали, антиоксиданти і клітковину, що сприяє підтримці імунної системи, покращенню травлення та загальному самопочуттю. Різноманітність кольорів на тарілці означає різноманітність корисних речовин. Спробуйте додавати до кожного прийому їжі не менше двох різних видів овочів або фруктів.
• Чверть тарілки цільнозернових продуктів. Цільнозернові продукти, такі як вівсянка, бурий рис, кіноа або ячмінь, є чудовим джерелом клітковини, що підтримує здорову роботу шлунково-кишкового тракту і допомагає контролювати рівень цукру в крові. Вони також забезпечують енергією на тривалий проміжок часу.
• Чверть тарілки білків. Білки є необхідними для росту і відновлення тканин, підтримки м'язової маси і забезпечення тривалого відчуття ситості. Обирайте рибу, курку, бобові, горіхи або насіння. Включення різних джерел білка допоможе забезпечити різноманітність амінокислот та інших корисних речовин.
• Не забувайте про здорові жири. Оливкова олія, авокадо, горіхи і насіння містять корисні мононенасичені і поліненасичені жири, які підтримують здоров'я серця, мозку і шкіри. Вони також можуть допомогти зменшити запальні процеси в організмі.
• Пийте достатньо води. Підтримка водного балансу є важливою частиною здорового харчування. Вода — це найкращій вибір для втамування спраги, вона сприяє підтримці всіх функцій організму, покращує травлення і запобігає зневодненню.
Здорова тарілка допомагає легко контролювати порції і забезпечити різноманітність у раціоні, що робить здорове харчування простим і доступним. Пам'ятайте, що кожен прийом їжі — це можливість зробити здоровий вибір і покращити своє самопочуття.
Проєкт реалізує Центр громадського здоров’я за підтримки Бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я в Україні, Хмельницького обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України, Департаменту освіти та науки Хмельницької ОВА та у партнерстві з Національною асоціацією громадського харчування.
#ЦГЗ
#ХмельницькийОЦКПХ
#здоровехарчування
#зх5кроків
#здорове5харчування

Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ
України у співпраці з Департаментом освіти та науки Хмельницької ОВА,
Центром громадського здоров’я МОЗ України, за підтримки Бюро Всесвітньої
організації охорони здоров'я в Україні та у партнерстві з Національною
асоціацією громадського харчування реалізує освітню ініціативу «П'ять кроків
до здорового харчування». Її мета – підвищити обізнаність учасників освітнього
процесу про значення здорового харчування для фізичного й психічного
розвитку дітей.

Поволі падає золоте листя і вкриває задуману землю розкішним різнобарвним килимом,і в цю прекрасну пору року приходить до нас освітянське свято.
Бути вчителем не лише почесно, але й надзвичайно відповідально. Адже у ваших руках – дитячі душі. І ці дитячі душі бувають дуже різними. Й вчителю часто приходиться пройти важкий тернистий шлях, щоб достукатися до них.
Тому,щоб віддячити вчителям за їхню любов,мудрість,терпіння та непросту працю, учні привітали педагогів та працівників ліцею з Днем працівника освіти.
Також з привітаннями для вчителів завітали голова ОТГ Розумний А.Г., начальник відділу освіти,молоді та спорту Савчук А. С. та працівники будинку культури.

Здобувачі освіти нашого ліцею долучилися до участі у Всеукраїнському фізкультурно-оздоровчому заході серед учнів та учениць «Challenge Fest».

На виконання Плану заходів щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів класними керівниками, психологом та медсестрою були проведені інформаційно-просвітницькі заходи та тренінги щодо формування навичок здорового способу життя та створення простору вільного від нікотину і тютюну.

Сьогодні в нашій громаді пройшла благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ. В ній взяли участь не тільки учні, а й батьки, педагоги та працівники нашого ліцею.
Допомогти героям, які захищають нашу незалежність, бути надійним тилом - це обов'язок кожного. Тому всі з великою відповідальністю та ентузіазмом віднеслись до підготовки ярмарки.
Дякуємо всім і кожному особисто, хто долучився до цього заходу, за активність, ініціативність, небайдужість і підтримку наших захисників і захисниць!
Зібрані кошти у сумі 27 402 грн. будуть направлені на підтримку ЗСУ.
Також наші ліцеїсти взяли участь у Всеукраїнському онлайн челенджі "Герої з нами".

1 жовтня всі українці святкують День захисників та захисниць України. Нині ми вшановуємо не лише сучасних оборонців, а й тих воїнів, які поклали своє життя за Україну ще у минулі століття.
Цей день є особливим для тих, хто зі зброєю в руках самовіддано боронить нашу землю, б`є ворога, рятує життя дітей, відновлює зруйновані ворогом домівки, школи, лікарні, вулиці та приносить волю.
І сьогодні , всі ми дякуємо захисникам і захисницям України за мужність і самопожертву, відвагу і героїзм, вірність військовому обов`язку і військові присязі, патріотизм та силу духу.
Велика вдячність і світла пам'ять усім синам і донькам України, які поклали своє життя за нашу країну, за всіх нас. Ми в довічному боргу перед ними. Схиляємо голову перед близькими та рідними кожного захисника і захисниці, шануємо кожного Героя, що віддав своє життя захищаючи Батьківщину, бережемо пам’ять про кожного з наших Героїв та їхні подвиги!

30 вересня українські бібліотекарі святкують своє професійне свято – Всеукраїнський день бібліотек.
Бібліотека тримає цінний зв'язок між минулим, сьогоденням і майбутнім. У бібліотеці гуртуються спільноти й зростають люди майбутнього, а бібліотекарі роблять усе можливе й неможливе, щоб це майбутнє в нас було.
Тому в цей день в нашому ліцеї пройшла акція "Селфі з улюбленою книгою".Учні нашого ліцею поділилися,які книги вони читають у вільний час.

26 вересня в нас пройшли вибори Голови ради ліцею . Відповідно до Положення про вибори учнівського самоврядування кандидатом на цю посаду міг стати будь-який учень ліцею 9-11 класів . Активним виборчим правом були наділені учні 5-11 класів,педагоги та працівники школи. Свої кандидатури на посаду Голови ради ліцею подали шестеро кандидатів - Бойко Соломія (10 клас), Голінський Артем (11 клас), Присяжна Олеся (10 клас), Розумний Владислав (11 клас), Хома Анжеліка (9 клас) та Шимчук Ірина ( 10 клас).
Протягом тижня кандидати вели агітацію, намагаючись довести до кожного виборця свою програму, план дій на найближчий час, кожен хотів переконати в тому, що саме він зможе зробити шкільне життя більш демократичним, цікавим і змістовним.Вибори пройшли дуже активно і цікаво. І хоча всі кандидати були гідні, за підсумками голосування Головою ради ліцею більшістю голосів було обрано ученицю 10 класу Присяжну Олесю. А заступником - учня 11 класу Розумного Владислава.