Інформація для здобувачів освіти

Мультфільм "Соціальні мережі і я"

Інформація для педагогів

Як створити інклюзивне освітнє середовище: поради з (не)конференцій

Інформація для батьків

Говоріть про безпеку в інтернеті

Поради для батьків щодо безпечної поведінки дитини в цифровому середовищі

Важлива інформація!

Будь-які потрясіння в суспільстві, особливо такі серйозні, як війна, коли багато громадян України втратили рідних та близьких людей, житло, роботу,звичний стиль життя і продовжують перебувати у стані невизначеності - сприяють збільшенню випадків домашнього насильства.

Домашнього насильста можна уникнути, якщо жертва не буде мовчати.  Інформація про те, куди звертатися у випадках домашнього насильства: 

до Національної поліції за номером 102 та повідомити про факт насильства;

на Урядовий контактний центр 15-47, де цілодобово надаються інформаційні, психологічні та юридичні консультації чоловікам та жінкам, які постраждали від домашнього насильства, насильства за ознакою статі, насильства стосовно дітей, або з питань загрози вчинення такого насильства та психологічної допомоги потерпілим від домашнього насильства жінкам, чоловікам, дітям;

до безкоштовного номеру системи безоплатної правової допомоги 0 800-213-103;

до національної «гарячої лінії» з питань запобігання домашнього насильства, торгівлею людьми та гендерної дискримінації 0-800-500-335 або 116-123 (короткий номер з мобільного).

КРОКИ ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ ТА ТРИВОГИ

 Визнайте свою тривогу і не намагайтеся її заперечувати.
 Не зациклюйтеся на негативній інформації.
 Обмежте час, що проводиться в соціальних мережах.
 Залишайтеся активним.
 Постарайтеся збалансувати харчування і лягати спати вчасно.
 Підтримуйте зв'язок з родиною і друзями.

РЕКОМЕНДОВАНО ПРОЧИТАТИ І ОБДУМАТИ

Якщо у Вас поганий настрій, то ви не один. З таким настроєм як у Вас, на
даний момент у світі 1 мільярд людей.
Якщо у Вас депресія, то ви не один. У даний момент із депресією у світі фіксується 150 мільйонів людей.
Якщо у Вас депресія з суїцидальними думками, то ви не один. З
подібними думками зараз у світі 98 мільйонів людей.